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Ioga é uma antiga filosofia do vida de que se originou na Índia há mais por 5000 anos. Nãeste obstante, ele figura ainda hoje em todo este mundo tais como este mais antigo e holístico sistema para introduzir em FORMATO o corpo e a mente. Literalmente, Ioga significa união, pois ele une e integra este corpo, a mente e nossas emoções de modo a que sejamos capazes por agir do convénio utilizando nossos pensamentos e usando o de que sentimos.

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